Frei machen

Detox

Wie eine Lebens-Detox-Kur unser Leben auch am Arbeitsplatz gesünder macht

Viele Gründe sprechen dafür, mit dem Frühjahrsputz nicht auf den März zu warten: Wer Körper und Geist von Ballast befreit, lebt leichter, glücklicher und gesünder. Hilfsmittel, braucht man dazu keine, nur die eigene Entschlusskraft. Und es gibt keinen besseren Zeitpunkt für einen befreiten Lebenswandel als das Hier und Jetzt.

Kurzzeitige Detox- oder Fasten-Diäten mit Hilfsmitteln, sind nicht nur unnötig, sie können sogar schaden: Wenn der Körper keine oder weniger Nahrungsenergie bekommt als er benötigt, schaltet er in den Hungermodus.