Mein Freund der Stress

Auf der Schwelle zum Burnout

Es gibt eine Reihe von Anzeichen, die den Übergang von „stark gestresst“ zu „Burnout“ ankündigen. Gefährdete Menschen haben meist viel zu hohe Erwartungen an sich selbst und gleichzeitig ein Ohnmachtsgefühl, weil es ihnen an Einflussmöglichkeiten mangelt. Lange und wechselnde Arbeitszeiten, ungenaue Vorgaben, ein schlechtes Betriebsklima, Zukunftsängste sowie ein fehlender Ausgleich zum Arbeitsstress auch nach Feierabend sind weitere Burnout-Faktoren.