Psychische Gesundheit

Geist und Seele pflegen im grauen (Büro-)Alltag

Jeder Mensch hat seine eigene Art, mit Stress, Depressionen und anderen psychischen Belastungen umzugehen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie im Alltag besser auf ihre psychische Gesundheit achten und sich vor psychischen und seelischen Krankheiten schützen können. 

Winterdepressionen meistern

Die dunkle Jahreszeit ist häufig die Zeit, in der viele Menschen vermehrt an Depressionen leiden. Wenig Sonnenlicht, Kälte und Nässe tragen dem Gemüt nicht gerade zu. Unsere Redaktion gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie die Winterzeit ohne Depressionen meistern können.

» Tipps gegen den Winterblues

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