Taktgeber Licht

Fast jeder kennt das Phänomen: Lacht früh am Morgen die Sonne, springt es sich leichter aus dem Bett als bei trübem Wetter und Dunkelheit. Wie Tageslicht unsere Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst, haben Chronobiologen erforscht. Die Ergebnisse können die Gestaltung von Zuhause und Arbeitsplätzen bereichern.