Work-Life-Balance

Das Zusammenspiel von Arbeit und Freizeit meistern

Die Work-Life-Balance ist seit vielen Jahren ein großes Thema. Doch die moderne Arbeitswelt mit viel Flexibilität, ständiger Erreichbarkeit und gehäuftem Leistungsdruck trägt nicht gerade zu einer echten Balance bei. Wir sind für Sie regelmäßig auf der Suche nach Möglichkeiten, wie Sie Ihren Alltag bzw. Ihre Freizeit so gestalten, dass Sie körperlich und psychisch gesund bleiben können.

Frei machen

Detox, Entschlackung und Decluttering - was wir mit unserem Körper und unsere Wohnung machten, sollten wir auch auf unser Leben übertragen. Sowohl alte Gewohnheiten als auch das E-Mail-Postfach macht unser Leben häufig unaufgeräumt und führt häufig zu Stress. Wie Sie sich von Ballast in Ihrem Leben frei machen können, erfahren Sie in unserem Artikel.

» mehr über Befreiung von Körper, Geist und E-Mail-Postfach

Bleib gesund, Mann!

Männergrippe wird häufig etwas belächelt, doch schon Grönemeyer wusste, dass Männer häufiger einen Herzinfarkt bekommen. Das liegt vor allem daran, dass Männer sich anders um ihre Gesundheit kümmern als Frauen und eher ungesundes, riskantes Verhalten an den Tag legen. Wir sind dem auf den Grund gegangen und haben einige Beispiele gesucht, wie insbesondere Männer besser auf ihre Gesundheit achten können.

» mehr zur Männergesundheit